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책소개

기억력을 향상시키는 연습
1. 기본적인 기억력을 향상시키기 위해서 새로운 언어학습 프로그램을 시작한다.
2. 기억에 도움이 된다고 생각하는 활동은 무엇이든 적극적으로 한다.
3. 꿈과 이전에 잊어버렸다고 생각되는 기억 이미지를 주의깊게 체크한다.
4. 가끔씩 과거로 돌아가서 그 실절에 겪었던 인생의 모든 요소들을 되새겨 본다.
5. 핵심어, 그림, 색상, 마인드 맵을 이용해서 일기를 쓴다.
6. 오락, 운동, 기억에 특별한 기억법을 이용한다.
7. 학습 초기의 기억효과를 극대화하고 학습 도중의 기억저하를 최소화하는 방법으로 학습시간표를 짠다.
8. 기억력이 떨어지기 바로 직전에 복습을 해 준다.
9. 기억을 도와 주는 이미지와 색상을 제공하는 오른쪽 두뇌를 적극 활용한다.
10. 가능하면 사물을 자세히 보고 느낀다. 세부적인 사항을 많이 알고 있으면 그만큼 기억력도 높아진다.

목차

그리이스와 로마시대의 원로원들은 자신들의 뛰어난 기억력과 학문으로 다른 정치가들과 대중들을 감동시키기 위해 기억법을 익혔다. 그들은 간단하지만 정교한 방법으로 수천 개의 사물과 제국 내의 모든 통계적 수치들을 정확하게 기억했고 때문에 당대의 통치자로 군림할 수 있었다. 좌뇌와 우뇌가 생리학적으로 나뉘어져 있다는 사실을 깨닫기 훨씬 이전에 그리이스인들은 완벽한 기억력을 보장하는 두 가지 중요한 기억원리가 있음을 직관적으로 깨달았던 것이다. 상상력과 연상결합이 바로 그것이었다.