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책소개

『블링크』, 『아웃라이어』 저자 말콤 글래드웰 강력 추천
“우리 행동에 숨겨진 무의식을 파고들어
위대한 발견을 이끌어낸다!”

어린 시절 트라우마부터 반복되는 의사결정의 실패, 그리고 꿈꾸는 미래 설계까지
“무의식은 답을 알고 있다!”

우리는 말하고 느끼고 행동하는 것을 의식적으로 얼마나 통제할 수 있을까? 나아가 의식적으로 얼마나 통제하지 못할까? 더 나아가 무의식이 어떻게 작동하는지 알게 된다면 스스로를 완벽하게 이해하고 원하는 인생을 살 수 있을까? 세계적인 심리학자인 존 바그 예일대 교수는 무의식의 기원과 그것이 우리에게 미치는 영향에 대해 알려준다. 더 나아가 우리의 의사결정과 떼려야 뗄 수 없는 무의식을 바탕으로 우리가 어떻게 사고하고 행동해야 하는지를 다양한 실험과 연구 결과를 통해 흥미롭게 제시하며, 의식과 무의식을 활용해 인생을 바꾸는 실용적인 방법을 소개한다. 어린 시절 트라우마를 극복하고 싶다면, 반복되는 의사결정의 실패에서 벗어나고 싶다면, 그리고 꿈꾸는 미래를 설계하고 싶다면, 무의식에게 질문하라. 당신의 고민을 해결해줄 실마리를 정확하게 알려줄 것이다.

무의식은 ‘우리가 모르는 사이에’ 일상에 침투해 우리의 인생을, 더 나아가 세상을 좌우한다. 하지만 우리가 모르기 때문에 이에 제대로 대응할 수 없다고 단정 지어서는 안 된다. 오히려 의식과 무의식의 상호작용을 이해하기 위한 제대로 된 틀을 갖춘다면 우리는 올바른 의사결정을 내리게 되고, 개인적인 상처를 스스로 치유할 수 있게 될 것이다. 더 나아가 나쁜 습관을 깨고, 인종차별과 같은 편견을 극복하고, 사람들과의 관계를 새롭게 다져나가며 자신의 잠재력을 발견하는 법을 찾아낼 수 있을 것이다.

이 책은 무의식을 파악하고 제대로 활용해 더 나은 삶을 위한 방향성을 제시하고 좋은 습관을 만들어주는 구체적인 방법을 제시한다. 무의식이 우리의 사고와 행동을 어떻게 좌우하며, 의식은 언제 작동하는지, 그리고 우리가 이 둘을 어떻게 활용해야 후회 없는 의사결정을 내릴 수 있는지 궁금하다면 반드시 읽어야 할 책이다.

목차

들어가며_숨겨진 마음은 우리를 어떻게 지배하는가

1부 숨겨진 과거

1장 - 과거는 항상 현재다
내 버튼은 어디에 있나· 무의식의 악어· 호리병 속의 지니 · 세균과 대통령· 공유는 보살핌이다· 이기적 유전자

2장 - 조립이 필요한 부분들
따뜻하고 차가운 원숭이들· 좋은 것, 나쁜 것, 문화적인 것

3장 - 황금시간대
공산주의자와 신교도· 비용과 혜택· 터널 빠져나가기

4장 - 삶은 잔상을 남긴다
모터사이클과 잘못된 귀인· 날씨가 밝은 인생관에 미치는 영향· 삼관왕, 세 배의 분노· 해묵은 감정

2부 숨겨진 현재

5장 - 머물러야 할까, 떠나야 할까
밀고 당기기· 이름에 무엇이 있을까?· 심술 난 고양이와 유능한 정치인· 티셔츠 응원하기

6장 - 직감을 믿을 수 있을까
직감을 믿어야 할 때를 위한 규칙· 처음 만나는 사람에게 느끼는 직감, 믿을 수 있을까· 보지 않고도 직감을 믿어야 한다면

7장 - 보이는 대로 행동하다
카멜레온 효과· 전염성 있는 행동· 깨진 창문과 도시의 재건

3부 숨겨진 미래

8장 - 신중하게 소망하라
목표로 채색된 안경· 친구들의 작은 도움· 스스로를 속이기· 위험한 정력제

9장 - 무의식은 잠들지 않는다
욕조 안의 계시· 천재를 만드는 힘· 밤에 충돌하는 생각들

10장 - 우리는 마음을 통제한다
의도를 실행하기

나가며 우리는 DJ다
감사의 말
주
참고문헌