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책소개

결혼, 공부한 만큼 행복해진다! 결혼을 준비하는 커플부터 새로운 관계가 혼란스러운 신혼 부부, 결혼 생활에서 불만과 권태를 느끼는 위기의 부부들까지, 결혼을 고민하는 모든 사람들을 위한 ‘행복한 부부로 사는 법’을 제시하는 책. 조직에서 리더가 되기 위해 리더십을 공부하고, 자녀를 잘 키우려고 ‘좋은 부모 되기’를 공부하는 것처럼, 결혼 생활에도 공부가 필요하다. 결혼은 사랑의 완성이 아니라 새로운 사랑의 시작이다. 행복한 결혼 생활을 위해 꼭 알아야 할 관계의 심리학과 커뮤니케이션의 기술을 배워보자.

목차

■ 편집자의 말
■ 머리말

1장 부부로 살아가는 기술
- 사랑은 ‘사건’이 아니라 발전하는 ‘과정’이다
흔들리는 결혼 / 오래 가는 사랑 만들기
checkpoint - 부부의 사랑이란 무엇인가에 관한 몇 가지 질문

2장 남자와 여자의 차이
- 남과 여는 관계 맺는 방식이 다르다
문제 대 관계 / 해결 대 공감 / 경쟁 대 유대
소극성 대 표현력 / 남자와 여자는 왜 다를까?
checkpoint - 차이에 대처하는 방법

3장 상처 받았을 때, 상처를 주었을 때
- 화해에도 용기가 필요하다
사랑하기 때문에 상처를 받는다 / 덮어둔 상처는 분노로 자란다
화해의 세 단계 과정 / 상처 받은 자의 무기
checkpoint - 상처를 치유하는 방법

4장 ‘사람 좋은’ 남편, ‘불평투성이’ 아내
- 왜 아내는 영원히 만족을 모르는가
아내의 환상과 남편의 현실주의 / 내 힘으로 서지 못하는 이유
아내의 진짜 소원 / 이제는 서로 만나야 할 때
checkpoint - 끝없는 불만족을 푸는 방법

5장 상대방의 잘못만 보는 부부
- 내 안의 그림자 들여다보기
희생양 메커니즘 / 내 안의 숨겨진 그림자
눈을 뜨고 나를 바라보자 / 부부는 서로를 비추는 거울
checkpoint - 상대의 ‘잘못’을 대하는 법칙

6장 지금 그대로의 내 모습을 받아들여줘
- 너무도 익숙한 관계의 딜레마
상대가 변하기를 바라는 마음 / 거부하는 쪽에 묻는 질문
상대가 바뀌기를 바라는 쪽에 묻는 질문
checkpoint - 변화의 요구를 생산적으로 다루는 방법

7장 부부의 권력 투쟁
- 권력 싸움을 권력 게임으로
권력과 소통 / 불평등한 권력의 원천 / 건설적인 권력 게임
checkpoint - 부부 관계에서 권력 사용 규칙

8장 사랑에는 공격성도 필요하다
- 올바른 싸움의 기술
나를 드러내는 관철 공격성 / 나를 지키는 방어 공격성
파괴적인 공격성의 원인
checkpoint - 부부 관계에서 공격성을 다루는 규칙

9장 질투가 죽이는 것, 살리는 것
- 위험하고도 유용한 사랑의 바로미터
질투는 소유욕의 산물?/ 사랑을 파괴하는 질투
그 뒤에 숨은 원인은 무엇인가? / 상대를 질투로 내몰기
checkpoint - 상대의 질투심, 이렇게 바라보자

10장 사랑의 질서
- 오래 가는 사랑의 내적 법칙
아이에게는 아빠와 엄마가 모두 필요하다
부부 차원과 부모 차원 / 아이는 배우자가 아니다
checkpoint - 어떻게 사랑의 ‘질서’를 지킬 것인가

11장 결혼과 함께 깨지는 평등
- 평등한 관계는 끊임없이 흔들린다
자괴감과 소외감의 악순환 / 벗어나지 못하는 케케묵은 역할 패턴
주고받음이 불평등한 대차대조표 / 권력의 원천을 누가 쥐고 있는가
checkpoint - 부부 사이의 평등함을 지키기 위한 교훈

12장 일하는 남편, 집 지키는 아내
- 집 안과 집 밖의 경계 허물기
이상적인 부부와 현실의 부부 / 부엌에서 썩는 아내, 소외당하는 남편
스스로 만드는 족쇄 / 가정으로 아버지를, 일터로 어머니를
checkpoint - 일과 가정 사이에서 균형을 지키는 방법

13장 열정이 식어갈 때
- 내적 유대감과 독립성의 조화
지나친 안정감이 문제 / 엄마랑 자는 느낌?
바쁘고 부지런한 부부들의 덫 / 분리된 두 세상
checkpoint - 성적 무감각에 빠진 부부가 서로 물어야 할 질문

14장 위기는 기회다
- 정면으로 겪어야만 피가 되고 살이 된다
경직된 균형을 깨는 위기 / 새롭게 서로를 발견하는 경험
비 온 뒤 땅을 굳게 하려면
checkpoint - 위기를 받아들이고 극복하는 마음 자세

15장 에로스, 섹스, 종교
- 자아를 뛰어넘는 우주와의 합일
기독교와 에로스 / 경계를 넘어선 화합의 경험
“그대를 받아들였습니다.”

16장 튼튼한 결혼을 뒷받침하는 것
- 8가지 부부 지킴이
처음 느꼈던 그 사랑 / 비슷한 점을 찾아라
부부 사이의 독자성 / 평등한 주고받음
입장 바꿔 생각하기 / 협상 전문가가 되라
협동과 합심, 둘째가라면 서러울 정도로 / 공동의 관심사와 목표
checkpoint - 잠깐 테스트 : 당신의 결혼은 얼마나 튼튼한가?

■ 옮긴이의 말