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책소개

이 책은 중학생을 위한 사회정서학습 프로그램으로 여러분이 학업능력을 갖추기 위해 학교에서 국어, 영어, 수학과 같은 교과수업을 받는 것처럼 사회정서능력을 갖추는 데 필요한 수업을 받는 것이 사회정서학습이다. 이 프로그램에서는 나와 너 이해하기, 나를 다스리기, 좋은 관계 맺기에 필요한 내용을 배우고 연습할 것이다.

목차

여러분을 사회정서학습에 초대합니다

파트 1 시작과 마무리
1. 시작: 궁금해, SEL!
2. 연결: 반가워, SEL!
3. 마무리1: SEL이 내게 준 꿈
4. 마무리2: SEL이 내게 준 선물

파트 2 나와 너 이해하기
1. 정서, 넌 누구?
2. 정서의 두 얼굴
3. 정서는 변덕쟁이
4. 생각따라쟁이 정서
5. 생각, 너 때문이야!
6. 생각 바꿔 입기
7. 긍정 생각의 달인
8. 다섯 손가락 욕구
9. 찰칵! 행복 셀카

파트 3 나를 다스리기
1. 불편한 친구, 스트레스
2. 건강한 스트레스 레시피
3. 나는야 스트레스 요리사
4. 내 마음에 불이 났어요!
5. 내 마음의 소화기
6. 내 마음의 소방관

파트 4 좋은 관계 맺기
1. 네 맘 알아
2. 이젠 내가 말할게!
3. 우유부단 장벽 넘기
4. 어디가 꼬인 걸까?
5. 너와 나의 꼬인 마음 풀기