008131126s2009                                                eng  d
■001CHIMSIN00303489
■00520131126141607.5
■020    ▼a9781109613179
■040    ▼aUMI▼cUMI
■090    ▼aPsy.D.
■1001  ▼aMartin,  Kimberly  M.
■24514▼aThe  role  of  yoga  as  a  therapeutic  tool  and  practice  for  improving  cognitive,  emotional,  and  spiritual  well  being▼h[e-book]▼bA  pilot  study
■260    ▼aChicago▼bAdler  School  of  Professional  Psychology▼c2009.
■300    ▼a129  p.
■500    ▼aAdviser:  Janna  Henning.
■502    ▼aThesis  (Psy.D.)--Adler  School  of  Professional  Psychology,  2009.
■520    ▼aThis  study  explored  the  utilization  of  Phoenix  Rising  Yoga  Therapy  (PRYT)  as  a  therapeutic  tool  for  improving  emotional,  cognitive,  and  spiritual  wellbeing.  Michael  Lee,  founder  PRYT,  has  claimed  that  his  eight  week  program  includes  cognitive,  emotional  and  spiritual  components  which  improve  physical  health  and  provide  stress  relief  However,  Lee's  work  has  not  been  examined  scientifically.  While  other  forms  of  yoga  have  been  shown  to  be  beneficial  in  reducing  symptoms  of  asthma,  decreasing  negative  side  effects  of  cancer,  and  reducing  symptoms  of  depression  and  anxiety,  minimal  research  has  been  conducted  to  examine  yoga's  effectiveness  in  improving  emotional,  cognitive,  and  spiritual  wellbeing  in  individuals  who  have  not  been  diagnosed  with  physical  or  mental  illnesses.  Yoga  utilizes  a  mind-body  approach  which  aims  to  improve  an  individual's  wellbeing  by  lessening  physical  and  mental  pain.  Specifically,  PRYT  included  postural  sequences,  weekly  themes,  meditation  and  integration  to  balance  one's  self  physically,  emotionally,  spiritually,  and  cognitively.  Nine  individuals  completed  this  pilot  study.  Individuals  self-selected  participation  in  either  a  yoga  (N=6)  or  control  (N=3)  group  that  did  not  engage  in  yoga.  To  examine  whether  PRYT  was  associated  with  changes  in  emotional,  cognitive,  and  spiritual  wellbeing,  participants  in  both  groups  completed  four  questionnaires  before,  at  midpoint,  and  at  the  end  of  the  eight-week  program.  The  Goal  Disengagement  Scale  measured  cognitive  changes,  and  Cohen's  Perceived  Stress  Scale  measured  emotional  and  cognitive  changes.  The  Peace  Scale,  adapted  from  the  Functional  Assessment  of  Chronic  Illness  Therapy-Spiritual-WellBeing  Scale  (FACIT-Sp),  measured  changes  in  spirituality.  Lee's  Bliss  test  measured  changes  in  reported  bliss.  From  measures  completed  before  and  after  the  intervention,  compared  to  the  control  group,  the  yoga  group  improved  in  their  ability  to  disengage  from  unattainable  goals  (F[1,7]=0.14;  p=.032)  and  in  their  levels  of  Perceived  Stress  (F[1,7]=.08;  p=  .01).  Statistical  differences  were  approached  on  the  Peace  Scale.  No  statistical  differences  were  noted  on  the  Bliss  test.  Additional  studies  should  be  performed  with  a  larger  sample  size  to  evaluate  the  benefits  of  PRYT  as  an  alternate  form  of  therapy  for  individuals  with  psychological  needs.  The  small  sample  size  and  low  observed  power  likely  contributed  to  the  nonsignificant  results  seen  in  many  of  the  comparisons.
■590    ▼aSchool  code:  1143.
■650  4▼aHealth  Sciences,  Mental  Health
■650  4▼aPsychology,  Clinical
■650  4▼aSpirituality
■650  4▼aPsychology,  Physiological
■690    ▼a0347
■690    ▼a0622
■690    ▼a0647
■690    ▼a0989
■71020▼aAdler  School  of  Professional  Psychology.
■7730  ▼tDissertation  Abstracts  International▼g71-02B.
■790    ▼a1143
■79010▼aHenning,  Janna▼eadvisor
■791    ▼aPsy.D.
■792    ▼a2009
■85640▼uKTLA/2013/3394521.pdf